1. La descripción general del planificador del gimnasio es un diario de entrenamiento integral diseñado para ayudarlo a administrar eficientemente su registro de entrenamiento y lograr sus objetivos. Incluye una página de información de referencia rápida, sección de objetivos y planes, rastreador de progreso, calendario, sección de resultados, entrenamientos de rutina, mis ejercicios, páginas de seguimiento de ejercicios y páginas de notas para tomar notas, hacer listas y establecer metas.
2. Planificador de entrenamiento diario Con 136 días de seguimiento disponible, el planificador ofrece un amplio espacio para registrar su ejercicio y entrenamientos, así como rastrear sus objetivos, progreso de pérdida de peso y más. Es adecuado para rastrear su registro de entrenamiento durante 4.5-6 meses.
3. El plan de entrenamiento y comidas presenta papel premium con una superficie lisa, lo que permite una fácil escritura. El papel pesado sin ácido asegura que la tinta no sangre, proporcionando una experiencia de escritura de alta calidad.
4. Tras ejercicios, fechas, estiramientos, calentamientos, enfriamientos, repeticiones, sets, cardio, intensidad y calorías en un formato fácil de usar, este diario de fitness ayuda a monitorear su progreso en el estado físico y aumentar su auto eficacia. Ofrece suficiente espacio para grabar una variedad de entrenamientos diferentes, lo que lo ayuda a mantenerse motivado y en el camino hacia el logro de sus objetivos de acondicionamiento físico.
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